Apr 22
Kemaren gue datengin Nutrition Centre di Gold’s Gym. Hasilnya, massa otot emang naik tapi kadar lemak dalam tubuh juga ikutan naik.Yang ada gue divonis overweight ama nutritionistnya. Soalnya ada 20% lemak dalam tubuh gue. Mengerikan? Tentunya! Dengan berat gue yang 65kg berarti ada sekitar 13KG lemak. Kalau disedot lemak kayaknya ada tuh 3-4 kantung plastik. Entahlah apa gue salah megang alatnya waktu dites jadi gak akurat hasilnya atau karena emang bener2 segitu hasilnya.
Setelah ditelusuri, ternyata lemak2 itu berasal dari minuman2 tidak sehat yang ada di kafe dimana gue nongkrong ama temen2 gue. Soalnya kalopun nongkrong jarang2 gue makan, ngemil di rumah juga jarang banget. So, lemak2 itu berasal dari gula yang ada di minuman, dan kata nutritionistnya gula tuh lebih mudah diserap ama tubuh dibanding karbohidrat kompleks. Ditambah aktivitas gue yang sebagian besar dihabisin depan komputer, semakin menambah kadar lemak dalam tubuh gue. Yah terpaksa mulai sekarang, tiap nongkrong diganti mineral water aja minumannya. Heuheuheu.
Kalo lo liat foto yang baru gue ambil kemaren di kanan atas blog ini (kalau masih muncul yang lama direfresh aja), mungkin gak bakal menyangka kalo gue masuk kategori overweight. Tapi faktanya kadar lemak gue termasuk overweight. Bisa bayangin gak berapa kadar lemak orang2 yang secara kasat mata emang udah keliatan overweight? OMG! I can’t imagine that. Tapi gue bingung juga kemana larinya lemak2 di tubuh gue itu. Perut gue masih rata2 aja. Pipi juga gak tembem. Mungkin lari ke pantat semua coz beberapa celana gue udah susah dimasukin kalo mau dipake. 
Continue reading »
written by Indra Diky
Apr 09
Gila capek banget! Di kondisi gue yang lagi gak enak badan, gue mesti sidang lagi. Sama seperti sidang job training kemaren, sidang usmas (usulan masalah) atau usulan penelitian juga berlangsung dari pagi ampe sore. Gak seperti sidang job training, kali ini banyak yang gue kenal. Cuman sori gak ada foto cewek geulis kali ini….hehehe. Sayang juga sih soalnya tadi mah banyak yang lebih cantik daripada yang kemaren. Cuman gak ada yang ngajakin foto bareng secara mereka udah sering ketemu gue. Yah mungkin nanti pas sidang komprehensif ama sidang skripsi.
Yah sudah kembali lagi ke sidang. Dari 20 orang yang disidang, rata2 butuh waktu 30-60 menit. Cuman gue doang yang gak lebih dari 10 menit udah beres sidangnya. Gak ngerti gue kenapa dosennya begitu cepat membantai gue. Mungkin karena gue pake trik "ngikut aje". Tiap dibantah ama dosen, jawaban gue "Oh begitu yah, Pak. Jadi baiknya bagaimana?" Sambil nyatet semua yang penguji omongin.
Atau mungkin dosennya bosen nguji gue, soalnya sidang job training juga ama dosen yang sama. Atau bisa jadi pengujinya udah pesimis duluan liat tema skripsi gue. Soalnya dia sempet bilang "Ini bisa sampe setahun loh kalo kamu meneliti ini." Dan terakhir ada dosen nyelonong masuk dan liat proposal penelitian gue sambil bilang "Walah ini sih yang S3 aja belum tentu bisa beresin penelitiannya." Walo diragukan kalo gue bakal bisa selesain penelitian yang gue ajuin akhirnya gue lulus juga. Dodol juga tuh dosen, mestinya kan dicoba dulu. Soal gagal atau gak kan ada 2 dosen pembimbing yang bakal pandu mahasiswanya. Yah mudah2an gue gak dapet dosen pesimis seperti itu sebagai dosen pembimbing gue. Kalo dapet dosen tadi lagi, terpaksa gue ganti topik penelitian. Yah gue mah "ngikut aje" supaya cepet lulus. Daripada kayak temen gue yang orangnya idealis. Walo IPKnya lebih gede dari gue tapi gak lulus sidang usmasnya secara dia ngebantah dosen mulu.
Continue reading »
written by Indra Diky
Apr 09
Buat yang pernah ikut seminar motivasi atau baca buku2 sejenis The Secret pasti tau apa itu Afirmasi. Buat yang gak tau deskripsi afirmasi daripada nyari2 di Google mending baca aja deskripsi afirmasi yang gue udah kumpulin.
1. Afirmasi adalah hasrat kita yang kita nyatakan menjadi sebuah perkataan atau tulisan pribadi. Ini adalah sebuah teknik pikiran yang sederhana namun tidak boleh begitu saja kita remehkan. Tujuan dari afirmasi adalah untuk mengulang-ulang sebuah pernyataan, dari hari ke hari, sampai pernyataan itu tertanam dengan benar dalam pikiran bawah sadar kita. Bila hal ini terjadi maka pikiran bawah sadar kita akan merasakan perbedaan antara apa yang seolah-olah ‘nyata’ dengan dunia luar kita yang nyata.
2. Afirmasi adalah self-talk yang kita ucapkan pada diri kita
sendiri dan merupakan salah satu bentuk pemrograman ulang pikiran.
Menurut kebanyakan orang, afirmasi sangat mujarab untuk membantu pencapaian prestasi.
Continue reading »
written by Indra Diky
Apr 09
(Originally posted on April 7th) Ternyata menunggu itu bener melelahkan. Senin ini gue nungguin sidang dari pagi ampe sore. Mana belum makan, baru sempet makan jam 5 sore setelah penutupan sidang. Jadi aja gue bersin2 dari tadi siang. Kayaknya karena stamina drop gara2 telat makan. Tapi alhamdulillah sidang job training gue lulus. Walau tetep tadi dibantai dulu sih ama penguji. Satu sidang kelar, tinggal 3 sidang lagi buat lulus. Sidang kedua hari Rabu besok. Mudah2an udah baikan. Besok mau tidur aja seharian supaya hari Rabu siap buat dibantai lagi.
Tadi sempet bete juga sih, soalnya gak ada temen gue yang sama2 ikutan sidang. Kebanyakan anak2 kelas sore yang lanjutan dari D3 jadinya gue gak kenal. Yang ada berjam2 gue baca buku "The Success Principles" yang ditulis Jack Canfield. Yang suka baca buku Chicken Soup For The Soul atau The Secret karya Rhonda Byrne pasti tau soalnya dia salah satu The Secret Guru. Yang belum baca The Secret, segera baca…IT WORKS!!! Yah setidaknya buat gue.
Kembali ke saat2 menungu sidang. Setelah baca 1/4 bukunya, hati kecil gue tergelitik buat menulis surat yang ditujukan buat seseorang. Surat apa? Buat siapa? Tunggu besok aja yah. Insya Allah gue scan suratnya. Setelah gue masukin bukunya ke tas, akhirnya cewek2 yang duduk disebelah gue nyapa gue dan kenalan sekaligus ngajakin foto2 bareng juga. Lumayan buat kenang2an sidang pertama. Sengaja gue minta bluetooth-in fotonya supaya sidang pertama gue ada jejaknya di sini.
Continue reading »
written by Indra Diky
Mar 29
Seperti yang pernah gue ungkapin di posting2 sebelumnya. Dalam paid review ini gue punya partner yang bantuin bikin review. Kalau biasanya partner gue cuman bantuin pas gue kebanjiran review aja. Seminggu kemaren gue coba buat serahin semua review yang mesti ditulis ama partner2 gue. Dan ternyata berhasil.
Bisa dibilang, selama percobaan ini gue dapetin duit tanpa bekerja. Soalnya gue cuman submit2 review doang jadi bisa dianggap gak gawe lah. Yang ada seminggu ini gue bener2 hedonis banget. Heuheuheu. Bangun siang, makan dari satu kafe ke kafe yang lain, malemnya clubbing, dan tentunya shopping dong. Buy some nice outfits, and so on. Alhamdulillah, akhirnya sekarang punya jam tangan juga. It’s a Fossil, take a look.
Continue reading »
written by Indra Diky
Recent Comments